通过培训获得： 1、明确工作目标，合理规划，提高个人工作效率 2、有效授权，从事更重要的工作 3、采用系统的时间控制方法来控制自己的时间 4、改变拖延习惯，排除干扰因素，减少延误工作的各种借口 5、学会对不合理的要求说NO 6、建立对事情重要性与紧急性的正确认知，学习妥善安排工作优先顺序，让你的管理工作更有节奏感 7、养成有效的处理日常事物的习惯，最有效的利用时间 8、合理管理自己的精力，提高工作效率