必须知道 20种坚决不能混吃的食物

wei_sa · 发表于 2008-10-30 21:48:49

面对美味佳肴，你是否会想到，有些食物是不能混吃的。否则，你非但不能获得品尝美味的享受，反而会影响健康，甚至危及生命。专家提醒你，以下这20种食物是坚决不能混吃的。
1. 猪肉*菱角——肚子痛
2. 牛肉*栗子——引起呕吐
3. 羊肉*西瓜——伤元气
4. 狗肉*绿豆——会中毒
5. 兔肉*芹菜——脱发
6. 鸡肉*芹菜——伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气
8. 甲鱼*苋菜——会中毒
9. 鲤鱼*甘草——会中毒
10. 螃蟹*柿子——腹泻
11. 白酒*柿子——会胸闷
12. 红薯*柿子——会得结石
13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡
14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身

6种健康饮料
1.绿茶：抗癌，健齿（有条件的话饭后用绿茶漱口），抗动脉硬化
2.红（葡萄）酒（一定要吃红葡萄不吐葡萄皮）：抗自由基（抗老化），糖氧化剂（抗心脏病，降血压、血脂），早晨不能运动
3.豆浆（比牛奶好）
4.酸奶（平衡菌群）
5.骨头汤（以后骨头就不要扔给狗啦，那样就是让狗去长寿了）
6.蘑菇汤一些小诀窍

（都要养成长期的习惯）：
1.用淘米水（碱性）洗蔬菜水果可以中和其中的酸性的农药
2.玉米荞麦（防高血压和糖尿病）
3.白薯即地瓜，还有马铃薯（清洗肠道防便秘）
4.燕麦（降胆固醇防肥胖）
5.小米（安眠）
6.豆类（豆类计划：一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉）
7.吃饭吃成7成饱一辈子不得胃病

10种食物要少吃

1.松花蛋要少吃（铅中毒）
2.臭豆腐要少吃（含硫化氢损坏内脏）
3.味精不能常用（谷氨酸加热后致癌，超过10g会影响生殖系统，影响下一代，吃鸡精吧）
4.方便面（含防腐剂）
5.葵花籽（含不饱和脂肪酸，影响肝功能，导致发胖）
6.菠菜要少吃（含草酸，草酸与Zn,Ca接合，使Zn,Ca缺乏，导致抵抗力下降（Zn），易骨折（Ca））
7.猪肝（高胆固醇）
8.烤牛羊肉（含苯致癌）
9.腌菜泡菜要少吃（亚硝酸铵致癌）
10.油条（含明矾，Al损害肾和脑细胞）

多吃的蔬菜
1.胡萝卜（保护夜视力，保护粘膜不得感冒，美容蔬菜养头发皮肤美女必吃，高温不损失营养）
2.南瓜苦瓜（预防糖尿病）
3.番茄（抗子宫颈癌，卵巢癌（女），前列腺癌（男），膀胱癌，胰腺癌），生吃没效果，要加温才行，比如经典菜：西红柿菜鸡蛋，番茄蛋汤
4.大蒜（治肺炎，抗癌之王），不能加温，要切片后放15分钟再生吃（和着茶叶，炒花生米吃可减少异味）
5.黑木耳（降血脂，防心脑血管病）
6.花生米，不要带皮吃
7.花粉（植物中的极品，美容，养颜，强身健体），要买破壁，消毒，脱敏后吃才有效（简单一句话，高科技玩意儿，街上买的不算）
8.海藻（螺旋藻是最全面最均衡的碱性食品，抗辐射（唯一的），抗氧化，抗病毒，抗肿瘤）有氧运动(散步，慢跑)

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